E avviene non solo correndo ma anche camminando in natura e lasciandosi immergere dai suoi suoni.
Siamo stati prima esseri che si muovevano, senza cervello.
L'azione che il movimento genera crea nuove connessioni cerebrali e in questo processo nascono nuove visioni e paradigmi, fondamentali per trovare una via di uscita dagli incastri della vita quotidiana.
insieme all’aspetto salutare per il fisico, è il secondo e forse il più importante motivo che mi spinge ad allenarmi e a non fermarmi mai
E avviene non solo correndo ma anche camminando in natura e lasciandosi immergere dai suoi suoni.
Siamo stati prima esseri che si muovevano, senza cervello.
L'azione che il movimento genera crea nuove connessioni cerebrali e in questo processo nascono nuove visioni e paradigmi, fondamentali per trovare una via di uscita dagli incastri della vita quotidiana.
il giorno prima parlate di maggese, di prendersi una pausa
oggi di uscire a correre per trovare soluzioni ai problemi
decidetevi 😂
👍